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Dein Binge-Freies Leben ist kein Traum! Es ist in dir. Gehe jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung Freiheit. Bleib nicht stehen. Mehr braucht es nicht.

Audio-Lektionen

In den Hör-Sessions steigen wir tiefer in das jeweilige Tagesthema ein  Durch Verständnis schaffen wir das Fundament für Selbstreflektion und Selbstvergebung.

Workbook

Zu jedem Tag und jedem Schritt bekommst du ein Workbook zum direkten Mitarbeiten und Umsetzen. Dort findes du auch Beispiele und Ideen für deinen Alltag.

Unbezahlbare Aha-Momente

In den Hör-Sessions findest du jede Menge Gedanken- und Reflektionsfutter. Die Sessions sind so aufgebaut, dass du anfängst, deine aktuellen Wahrheiten zu reflektieren und neu zu definieren – dadurch können alte Gedankenstrukturen durchbrochen werden und neue entstehen.

Das sagen Kundinnen

Hi, ich bin Sandra

Wie vielleicht auch du, habe ich lange Zeit ALLES versucht, um dem Binge-Drang zu widerstehen, doch ich hatte einfach keine Lösungen gefunden – von Hypnose über Ernährungsberatung, über Magenballon-OP uvm., ich hatte ALLES durch.

Ich war mir sicher, dass ich die Einzige war, bei der nichts funktionieren würde.

Bis ich anfing, nicht mehr in Büchern zu suchen, sondern meinen eigenen Prozess zu erforschen. Ein Prozess, der verschiedene Ansätze kombiniert und vor allem so strukturiert ist, dass kein Vor- bzw. Zwischenschritt ausgelassen wird.

Denn häufig fehlt einfach ein Vorschrittein Fundament – um den nächsten Schritt zu gehen. Ein Vorschritt, damit bestimmte Methoden effizient wirken können.

Und so entstand mein ganzheitliches 5-Stufen-Konzept, mit welchem ich nicht nur mein Binge-Verhalten, sondern auch andere Drang- und Suchtstrukturen hinter mir gelassen hab – endgültig!

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