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Am 15.06. öffnen die Tore für die Be FFree Experience
“Because wanting to be someBODY else is a waste of the PERSON you already are!”
Steckst Du im
BINGE BURNOUT?
BINGE BURNOUT?
Erschöpft vom Kampf mit Dir und deinem Körper?
Durchbreche den endlosen Kreislauf aus Binge Eating & impulsivem Essverhalten und löse das Drang-Gefühl ein für alle Mal.
Durch den gezielten Einsatz regenerierender Systeme und mithilfe der Neurowissenschaft lösen wir dauerhaft Essattacken und führen eine langfristige Verhaltensänderung herbei.
OHNE, dass du erst emotionales Essen beendet, all deine Emotionen geheilt oder intuitiv essen musst!
Binge-Frei-Plan anstatt Diätplan!
hey there!
Ich bin Sandra.
BINGE EATING COACH
Emotion- & Food Freedom Coach
Fast 15 Jahre lang habe ich meinen Körper abgelehnt, alles versucht – Wollte einfach nur schlank sein. Einfach nur normal essen können, ohne direkt zuzunehmen. Einfach schön und bewundernswert sein – so wie andere eben auch.
Auf dem Weg durch all die Diäten und Selbstvorwürfe geriet ich immer mehr in eine Spirale aus Essanfällen, emotionalem Essen, Selbstsabotage, Körperablehnung und verschiedenen Suchtstrukturen.
Als zertifizierter Life Coach, Emotions-Coach sowie als angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Frauen zurück zu einer ganzheitlichen Gesundheit, die in einer tiefen Verbundenheit mit dem Köper ruht.
Deine Realität
Let's talk
Binge Eating & Essattacken
Du fühlst dich dem Essen hilflos ausgeliefert. Verlierst ständig die Kontrolle & isst maßlos alles, was du finden kannst. Du fühlst dich wie ferngesteuert & schämst dich und versuchst danach das durch weniger essen auszugleichen.
Körper- & Selbstablehnung
Du lebst in einem ewigen Kampf mit dir selbst, deinem Gewicht & Körper?
Lebst in ständiger Angst zuzunehmen. Fragst dich: "Warum schaffen es andere abzunehmen, nur du nicht? Womit habe ich das verdient?"
Möchtest am liebsten einfach anders sein.
Emotionen & Emotionales Essen
Du fühlst dich häufig emotional getriggert. Betäubst Emotionen mit Essen oder anderen Strategien. Oder fühlst vielleicht sogar eine innere emotionale Leere. Essen und andere Mittelchen schenken dir endlich ein wenig Freude.
Energie
Die vielen Diäten, der ständige Kampf mit dir und deinem Körper, die Fressanfälle rauben dir schon Energie. Dazu kommt dein Mann, Kinder, der Job, die Eltern etc. Deine Energie ist im Keller, du fühlst dich total ausgelaugt und weit entfernt der Energie von Lebensfreude & Sinnhaftigkeit.
ICH MÖCHTE VON GANZEM HERZEN, DASS DU ERWACHST -
ZU EINEM GEFÜHL DER KÖRPER- UND SELBSTVERBUNDENHEIT.
… zur Erkenntnis, dass dein Körper unfassbar viele Schätze und Geheimnisse birgt, die nur darauf warten, von dir gesehen und entdeckt zu werden.
… zur Erkenntnis, dass in deinem Körper eine unfassbare Weisheit verborgen liegt, die dir den Weg in die Freiheit zeigt.
… zur Erkenntnis, dass du bereits genau richtig, einzigartig und wundervoll bist.
Inside and Out
Denn aus deinem tiefsten Inneren heraus können Wunder geschehen.
Starte hier
unverbindlich
WORK WITH ME
Accountability
Ich helf dir deine identitätsbasierten Ziele endlich durchzuziehen & neue Gewohnheiten zu etablieren
Individualität
Du bist hier nicht auf dich allein gestellt und folgst keinem vorgefertigten Plan. Du bist einzigartig und so auch unser gemeinsamer Weg.
Veränderung
Während du in vorgefertigten Programmen meist in deiner Komfortzone bleibst und blinde Flecken unbewusst umschiffst, schaffen wir einen gemeinsamen Raum, in dem Veränderung tatsächlich geschehen kann.
Pssst - Teaser:
Holistic & deep 14-week program
Coming 2024
Join me and your BE FFree mates and create YOUR life - a life which was always intented to
be remembered!
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